| ö 21:06 wann will cant den nächsten M versuchen? DT 21:07 Oktober ö 21:07 und dann legt er jetzt schon mit 30igern los? rs 21:08 alle sagen, er soll 'nen Fruehjahrsmarathon laufen, ... aber er will einfach nicht ... DT 21:08 Er hat Sorge zuwenig davon zu haben. ö 21:08 ts, so sind se, die maenner: je oller, desto doller *duck* DT 21:08 Den Knaben wuerde ich gerne mal trainieren. rs 21:08 naja, Grundlage hat ja tendentiell noch nie geschadet. ... aber "durchmachen uebers Jahr" wird er das so nicht koennen, oder? rs 21:09 und wenn? Wo soll dann die motivation fuer den "ernsthaften Teil" der konkreten Herbstvorbereitung kommen? DT 21:09 Er muss ne Periodisierung rein kriegen. rs 21:09 lag mir just auf der Zunge, ... rs 21:09 nurrrr. jetzt Form zuspitzen und dann verpuffen lassen? ö 21:09 da wär ich viel zu faul für DT 21:10 Nun, ich weiss nicht genau wie ihm die langen Laeufe liegen. rs 21:10 'nen bergiger 30er WK im Fruehsommer waer was passendes, ... dann kleine Pause, Grundlagenblock im Sommer, ... dann schicke 15 Wochen auf den Marathon |